Månadsarkiv: oktober 2014

Träning sen massage

image

Idag har det varit en ganska go dag. Åkte till Östra sjukhuset för att gå till psykologen men hade tagit fel på dag… Lite fail där… Ena dagen så försover jag mig andra dagar kommer jag i tid men på fel dag, haha… Men de gjorde inte så mycket, fick vänta ett tag för att kunna ta mig från Östra till Sahlgrenska för att luncha med morsan och sen träna.
Idag cyklade jag 6 km på 11 minuter, känns helt okej. Efter 1 timmes styrketräning så gjorde jag plankan i 1 minut. Kände mig spyfärdig när jag var klar, grymt bra träning dedär.  Ska försöka göra plankan vid varje träningstillfälle from nu och hoppas jag slipper känna mig spyfärdig i framtiden. ^^

Dagen avslutades med en välbehövlig massage, så värt pengarna. Är avslappnad och go nu.. Börjar känna träningsvärken komma redan nu, kanske inte ska ta lika tunga vikter på fredag? 😉

Galet bra gjort


Fick ett tips av min kompis Evelina om att Kenza uppmärksammat organdonation på hennes blogg Kenzas.se. Så galet bra gjort då hon har så många läsare och når ut till så många. Jag börjar också fundera på om det kan ha varit artikeln om mig som gjorde att hon registrerade sig i donationsregistret som organdonator… Man är ju lite nyfiken.. ^^
Men det spelar absolut ingen roll, är bara glad att hon uppmärksammar frågan! :) Ni hittar inlägget ->här<-

SJ är kanske inte bästa valet….

image

Hejsan,
Idag är jag riktigt trött, vill ni veta varför? Direkttåget från Stockholm till Göteborg skulle vara framme kl: 20.35, vi var framme i Göteborg kl 00.40… Det blev en ganska lång tågresa på ca 7 timmar. Det är faktiskt längsta förseningen jag varit med om hittills när jag åkt med SJ. Blev ganska uttråkad efter ett tag på tåget och hann precis köpa två små chipspåsar i bistron innan de tog slut.. Woho!
Men idag är en ny dag och jag har det väldigt mysigt. Jag passar nämligen lilla Olivia. ♡ Är väldigt trött idag så de ska bli väldigt skönt att få komma hem och sova senare ikväll. ^^ Stackars Olivia har feber och har vilat hela dagen, hoppas hon blir bättre fort.

Tänkte berätta om min roliga helg i ett inlägg som antagligen kommer upp imorgon. Så nu vet ni! ^^

Genombrott inom hjärttransplantation

Titta på denna länken, förstår ni hur revolutionerande detta är? Just detta var något de pratade om på föreläsningarna i torsdags, vad som kan ske i framtiden. Förstår ni hur många fler människor som kommer kunna räddas. Hur många som slipper dö i väntan på ett organ?! Läs mer om genombrottet –>här<–

Jag lovade…

image

Hejsan, jag lovade er en bild på hela min outfit och här har ni den! Jag busade lite igår och tog på mig mina fina nya skor med en lite bredare klack utan skena!!! Jag kände att näe, jag tänker inte ha på mig den ikväll. Jag vill vara extra fin just idag. Väldigt riskabelt men det gick oväntat bra. Fick fokusera lite extra men det gör jag så gärna. Så glad att jag fick göra detta och kunde vara med under hela dagen. Att det är möjligt… Får berätta mer sen när jag har mer tid.

Ha en go helg nu, det tänker jag ha. 😀

Transplantationsjubileet

image

Jag är redo! Idag åker jag iväg till Stockholm för att gå på transplantationsjubileet och sedan ha en go helg. :) Visste ni att det är 30 år sen den första hjärttransplantationen utfördes?
Det ska bli riktigt roligt, vi e nämligen några tjejer som ska dit. Jag har skrivit om dem tidigare och de har alla 3 haft likadan hjärtpump som jag haft och nu fått ett nytt hjärta. Så vi har väldigt mycket gemensamt på den punkten. Blir bra att träffa varann utanför sjukhusmiljön. Ska bli jätteroligt att få klä upp sig och gå på galamiddag i Blå hallen, Stockholms Stadshus. Det är inte ofta man gör något sådant. ^^
Är väldigt förväntansfull!! På bilden ser ni mina accessoarer och imorgon kommer ni få se en bild på klänningen också. ❤

Weei! :)

Titta vad jag kan nu

image

Tjo,
Titta på bilden ovan vad jag kan göra nu i ca 2 sec innan jag tappar balansen igen. Jag kan stå på tå! Utan att hålla i mig någonstans… 😮 Ville så gärna dela med mig av det då min fot för 6 månader sen var nästan helt lam. Tänk vad envishet och träning kan ge för resultat ibland. ^^ Mäktigt!!! Min fot kommer tillbaka, tyvärr består smärtorna… :/

Idag fick jag ingen bra start på dagen alls… De jag fasade för föra veckan hände idag, jag försov mig.

Fortsätt läsa Titta vad jag kan nu

1,1 mil och lite till…

image

Hejsan,
Igår hade jag en ordentlig träningsdag på 2 timmar. Först tränade jag styrka 1 timme med transplantationsgruppen. Det är en grupp där vi endast är transplanterade eller påväg till en transplantation. Igår var vi bara 6 personer och jag är enda tjejen. Yngst är jag också… Hah Men det är suveränt för att jag slipper köa till maskinerna jag ska använda.
Första passet cyklade jag 0.5 mil innan jag började träna styrka. Det var mest armar och bål träning som jag fokuserade på.
Andra passet är intervallträning på cykel som också ligger på en timme. Jag lyckades cykla nästan 1.2 mil på ca 25 minuter. Är ganska nöjd med min insats då jag inte tränat under hela min förkylningsperiod på 4 veckor.
Känns härligt att jag inte tappat så mycket kondition. Blir fortfarande yr när jag cyklar men då brukar jag bara sakta ner lite för att ge kroppen en chans att återhämta sig. Efter 25 minuter på cykeln är det cirkelträning som gäller
Där är det mest lår, armar och balans jag tränar.

Många tror att jag knappt kan göra något på gymmet och om jag kan så är det väldigt låga vikter och få upprepningar. Så är det absolut inte. Jag kör på så hårt jag orkar och ökar vikterna successivt. Jag utmanar mig själv, blir svettig och kan ta ut mig. Så nu vet ni det! ^^

Hoppas att alla som läser detta har en go helg! Tack för alla kommentarer på det tidigare inlägget, får hoppas jag kan vakna av flera väckarklockor nu… 😉

Varför?

 

tillhör poffen.se
Hejsan,
Idag har jag knappt gjort något vettigt alls. Vaknade klockan 12 vilket inte var så bra… Jag ska nämligen ta mina mediciner kl 9:00 varje morgon och idag missade jag det. Ni kanske undrar vad som händer då? Tidigare har jag ringt in  till sjukhuset då detta hänt och de har sagt att jag ska ta medicinerna ändå och sedan får jag se till att lägga medicintiden senare på kvällen. Det är inte bra att det händer men man e ju bara en människa. Det har väl hänt vid 3 tillfällen ungefär vilket jag är ganska stolt över. Känns jobbigt att jag inte vaknar av mitt alarm kan berätta att mina föräldrar får agera väckarklocka ganska ofta.  Men så kan jag ju inte ha det, vill ju flytta hemifrån snart. Om någon har något tips på en  grym väckarklocka som gör att man vaknar men samtidigt inte skrämmer slag på en så kan ni gärna kommentera detta inlägg! Det är ett ganska jobbigt problem. Om jag ska göra något viktigt på morgonen så är jag ofta orolig att jag inte kommer vakna. Jag är också specialist på att verka vaken och prata i sömnen på mornarna.

Lika morgontrött var jag även när jag skrevs upp på väntelistan för att få ett organ… 
Fortsätt läsa Varför?

Tänk om…

tillhör poffen.se
Tänk om jag hade haft ett friskt hjärta då…


I
dag var jag på Lorenbergsteatern och såg Mareld där elever från bland annat Svenska Balettskolan i Göteborg och även Kungliga Svenska Balettskolan i Stockholm medverkar.  De var otroligt duktiga och det var väldigt roligt att se!
När jag satt där i publiken så kom många gamla minnen tillbaka från när jag gick på skolan. Många goa minnen och även väldigt kämpiga. Jag minns många gånger som jag blev svimfärdig ganska fort på balettlektionerna och tänkte då att det var ett positivt tecken på att jag kämpade riktigt hårt. Tyckte samtidigt det var konstigt att de andra tjejerna i klassen inte alls verkade lika medtagna som jag blev efter vissa övningar.
Bilden ovan är från när jag hade rollen som Lila feen i Törnrosa som var min sista föreställning jag gjorde på Kungliga Svenska Balettskolan i Stockholm. Det var i slutet på 3:an i juni 2011 som jag gjorde ett solo på ca 1 minut och 30 sekunder. Jag minns hur otroligt kämpigt det var att klara av att utföra hela solot. Efter 1 minut så kändes det inte som om mina ben bar mig längre, orken var slut. Minns att mina lärare var riktigt tuffa mot mig och de ställde tillslut ett ultimatum. Om jag inte klarade av att utföra hela solot utan pauser inom en vecka så skulle jag inte få göra det på scenen.
Jag minns hur ledsen och uppgiven jag blev när de berättade det för mig. Samtidigt var jag frustrerad att min kropp inte orkade. Chansen att jag skulle klara av det kändes minimal… Det jag visste var att jag inte tänkte ge mig envis som jag är.

På något sätt så fick jag kraft och klarade av att utföra solot i ett svep. De berättade att jag hade klarat det. Jag skulle få framföra solot på Kungliga Operans scen och jag kunde inte varit lyckligare!
Jag minns hur nervös jag var när jag tog mina första steg ut på scenen på premiärkvällen. Men när musiken började så njöt jag av att få vara i blickfånget. Det var äntligen min tur att få synas och jag var riktigt stolt över mig själv efteråt. Det var extremt jobbigt att utföra solot men det glömdes bort just då, det jag kände var ett underbart lyckorus som spred sig i hela kroppen.

Än idag så förstår jag inte hur jag orkade utföra hela solot på scen men jag är så lycklig att jag gjorde det. Den stunden är ett väldigt fint minne som jag bär med mig och tänker på då och då…

Tänk om jag hade haft ett friskt hjärta då. Jag undrar vad jag hade kunnat åstadkomma… Jag undrar hur det känns att dansa balett med ett friskt hjärta… 

Här nedan är ett klipp som visar hur solot som jag utförde såg ut.
OBS det är inte jag som dansar i klippet.