Månadsarkiv: februari 2015

Det här med känsel är en bra grej

Min skena ger bra stöd men även en del problem
Min skena har varit ett fantastiskt stöd under denna tid.(hehe 😉 ) 1: a bilden visar en spricka i skenan. Just den punkten där sprickan går är den punkt som gör att plattan under foten hålls uppe.
På bilden kan ni se hur skenan sitter och vad den ger för stöd åt min fot.
På bilden kan ni se hur skenan sitter och vad den ger för stöd åt min fot.

Tjenare,

Hoppas att allt är bra med er nu när det snart är fredag igen. :) Träningen har tagit stopp i några dar då jag haft väldigt lindrigt ont i halsen. Försöker sova och äta bra och hoppas verkligen på att det inte är något virus som är på väg att bryta ut i kroppen. Hoppas! ^^

Som ni nog vet så har jag problem med min högra fot. (Har knappt någon känsel, extrema nervsmärtor, svaghet och kass rörlighet i foten). När jag går längre sträckor utomhus och även på jobbet så använder jag min fotskena som jag har fått efter ett besök på Ortopedtekniska i Mölndal. Nu är det dags för ett akutbesök dit nästa vecka då min skena har givit upp kampen om att hålla uppe min fot. Sprickan som ni ser på översta bilden ovan har jag tillfälligt lagat med eltejp. Ganska bra lösning som förhoppningsvis håller ihop tills på måndag.
Angående bild nr 2 och det streckformade blåmärket/ bulan som jag nu har så får jag nog bli lite mer noggrann på mornarna när jag tar på mig skenan… ( Dålig bild men lyckades inte vrida tillräckligt på kroppen för att få till en bättre bild… Tro mig jag försökte.. 😛  ) 
Jag går ganska mycket på jobbet och tänker knappt på att jag använder skenan. Sätter på mig den när jag går hemifrån på morgonen och tar av den först när jag kommer hem igen. Kände att jag hade lite ont ovanför hälen när jag jobbade men trodde inte det var något speciellt. När jag kommer hem och tar av mig skorna tittar jag ner och ser en liten bula bak på slutet av vaden samt ett blåmärke. Då har jag gått runt hela förmiddagen på jobbet med skenan som klämt åt mitt ben och inte märkt av någon smärta pga min dåliga känsel.
Morgontrötta jag får faktiskt se till att rycka upp mig lite och inte spänna åt skenan för hårt på mornarna. Idag märkte jag av blåmärket eftersom det sitter precis där det nedre bandet på skenan går, är allt lite öm sen gårdagens miss.
Sådana problem stöter jag på lite då och då pga min dåliga känsel. Kan hitta lite blåmärken här och där och även klämblåsor som jag ibland fått när jag haft bråttom och knutit skorna för hårt.

Då kanske ni tänker, hur kan hon ha ont om hon knappt har någon känsel?
Det är för att jag har något som kallas fantomsmärtor. De har förklarat det som att mina skadade nerver konstant signalerar att det är något som inte stämmer. I mitt fall antas det vara att nerverna ligger i kläm samt är av pga den första operationen som gjordes på mig. Då opererade de in två stora slangar i ljumskarna (ECMO)  och har antagligen kommit åt nerverna då operationen var akut och de hade bråttom för att rädda mitt liv.
Att ha en skada på nerverna kan ge smärta, nedsatt känsel och en oförmåga att kontrollera musklerna. Check på alla de punkterna! ^^
Det har snart gått 2 år sedan jag fick nervskadan pga mitt plötsliga hjärtstopp. Hoppas på att nerverna snart läker  ihop igen så jag får må bra och slippa ha ont hela tiden!!

  • Då blir jag av med medicinerna jag tar mot smärtan som gör att jag blir trött och antagligen ger en del andra biverkningar.
  • Jag slipper skenan och får en fungerande fot.
  • Jag blir smärtfri!!!!
Skenan med skon jag använder under vinterhalvåret.
Skenan med skon jag använder under vinterhalvåret

Äntligen helg

image
Kände mig fin ^^

Tjo,
Nu har jag klarat av min första jobbvecka och jag måste erkänna att jag blivit mycket tröttare än jag trodde av att sätta igång igen. Så mina storskaliga planer att lyckas träna varje dag har ju inte gått i lås om man säger så…
Hade med mig träningsväskan till jobbet igår men tog med den hem igen, haha ^^ Kanske kan få till lite träning imorgon. Var så trött att jag igår sov i 4 timmar mitt på dan… Har en del problem med kämpiga drömmar men den sömnen var bästa på länge. Så skönt att vila ut!

Men även om kroppen reagerar med att bli trött så är jag superglad. Det har varit en väldigt intensiv och intressant vecka. Det är sjukt mycket info jag får just nu om alla olika system och om det jag ska göra. Jag kan inte riktigt säga vad mitt jobb innebär i nuläget eftersom jag håller på att läras upp. Så kanske kan beskriva vad jag gör nästa vecka, när jag fått lära mig mer. 😉

image
Goa vänner blir man alltid glad av ^^

I torsdags åkte jag in till stan på kvällen för att träffa mina goa vänner. Det var supertrevligt! Vi deltog tom i en pubquiz. Vi var kanske inte så bra men vi hade väldigt kul under tiden. ^^
Är just nu påväg till äldsta brorsan och ska ha det gött. Ska få busa lite med lilla Olivia med, så mysigt! <3

Första dagen på nya jobbet

tillhör poffen.se
Jag är numera kanslist!


W
ooh!
Igår var första dagen på jobbet och jag kände mig redigt grötig i huvudet av all ny info! Men det är ju så det ska vara. :) Känner mig väldigt ivrig att lära mig alla system och börja jobba på riktigt. Sen måste jag erkänna att det känns skönt att börja jobba igen. Vissa mornar så har jag känt att jag knappt haft någon anledning att ta mig upp ur sängen på morgonen. Den är ju så galet mjuk och skön precis när man ska gå upp. Därför är det skönt att jag nu har en bra anledning till att ta mig upp ur sängen, göra mig lite fin och göra något vettigt av dagen.
Jag kommer arbeta på 50 % och då är det från kl 8-12 måndag-fredag. Efter dagens inlärning/arbete så är jag väldigt glad att jag börjar med deltid. Det känns perfekt!

Efter jobbet så tog jag mig till Chalmers och hejjade på lite vänner. Jag satte mig även och pluggade inför högskoleprovet med min kompis My. Började med Matte och jag var lite ringrostig i hjärnan men så är det alltid när man inte gjort något på ett tag. Hoppas att min hjärna är uppvärmd till imorgon när det blir lite mer plugg.

Sen måste jag bara avsluta med att jag är så glad att jag har fått ett jobb. Har ett tag varit orolig för att jag inte ska hitta något jobb pga jag har varit sjukskriven såpass lång tid. Jag såg det absolut inte som ett hinder när jag sökte jobb utan tänkte mest att det var en merit att jag tagit mig igenom allt. Men jag kan tänka mig att folk blir lite rädda för att anställa mig när de ser att jag varit sjukskriven en längre tid.

Men eftersom jag har ett jobb nu så slipper jag oroa mig för det! Så skönt!!!

Jag har fått ett JOBB!

Allt e så bra just nu! :D
Allt e så bra just nu! :D

Hejsan!
Jag har fått ett jobb! Det är ju helt galet bra! Vet ni vart jag hamnar då?
Det blir på Sahlgrenska som kanslist på Lungmottagningen. Så spännande! Jag börjar jobba imorgon så jag ska verkligen ta vara på min sista dyrbara sovmorgon idag. ^^
Det känns så skönt! Nu får jag äntligen komma tillbaka till den där vardagen jag längtat efter ett tag. Jag ska börja med att arbeta deltid och vara sjukskriven på 50% sen får vi se hur vi går vidare. Förhoppningsvis orkar jag mer och mer och kan bli helt friskskriven, det är ju självklart målet! Eftersom det är deltid så har jag även väldigt bra med tid till träningen så jag kan bli ännu starkare. ^^
Igår anmälde jag mig till högskoleprovet som är den 28 mars  (tänkte se vart jag ligger kunskapsmässigt). Har inte riktigt en plan på vad jag vill studera till än och jag pendlar mellan allt möjligt från lärare till läkare.  Så vi får se.. När jag fick hjärtstoppet så var jag nästan klar med ett tekniskt basår på Chalmers. Jag hade endast 2 tentor kvar att klara av. En av dem klarade jag förra året, så nu har jag endast Matte E kvar att klara av. Om ni undrar varför jag väntat ett helt år på att göra kursen så är det eftersom att jag endast kan tenta av den nu i Maj. Det krångliga är bara att jag har hunnit tappa så mycket mattekunskaper så jag får börja med att repetera all matte jag har lärt mig. Får se om jag hinner lära mig i tid (får se om jag orkar)!

Sen hade jag tänkt att min högra fot skulle fungera till julen men så blev det tyvärr inte. Om den hade fungerat nu hade jag börjat övningsköra men det får nog vänta ett tag till. Vill vara säker på vart jag har min fot så jag slipper trycka på fel pedal… Det kan ju bli lite dumt om jag råkar komma åt fel pedal kanske…  😛

Så min plan ser alltså ut såhär i nuläget:

  • Börja jobba
  • Träna hårt
  • Göra högskoleprovet
  • Tenta av matte E
  • Få min högra fot stark igen och förhoppningsvis bli av med smärtorna och få tillbaka känseln. (Bli av med medicinen mot smärtan så jag slipper bli så trött. ^^)
  • Delta i WTG-World Transplant Games
  • Skaffa körkort
    Känns som en bra plan! Får se om jag kan komma på vad jag vill göra med mitt liv snart. ^^ Just nu är jag bara så himla glad och tacksam över att jag har fått ett jobb. Weei! 

 

Alla hjärtans dag

tillhör poffen,se
Hejsan!
Hoppas att alla hade en mysig alla hjärtans dag. <3  Min alla hjärtans dag spenderade jag med min bästa vän Annika, det var riktigt fint. Vi åt gott och drack goa drinkar. :) Sen träffade jag mina bröder och det blev en väldigt rolig kväll! Självklart så tänker jag lite extra på min donator och mitt nya fantastiska hjärta som gör att jag lever och kan göra allt möjligt. Det var någon igår som jag pratade med som sade: Jaha, så du hade inte varit här om du inte fått ett nytt hjärta? Det kan tänkas lite hårt att ta emot den frågan men jag tog det inte så hårt. Jag sa bara näe, jag hade faktiskt inte varit här. Det är ju sant.
Så japp, tacksam är jag helt klart! Skönt att jag orkar tackla lite knepiga frågor nuförtiden. 😉

 

#ISHAREMYEART
Jag och min goa bror Jakob!
#ISHAREMYEART

Du glömmer väl inte av MOD:s kampanj som avslutas idag?! Du har fortfarande några få timmar på dig att vinna alla hjärtansdag-paketet i Stockholm samtidigt som du uppmärksammar organdonation. Det är bara att lägga upp en kärlekshälsning på Instagram med hashtag #ISHAREMYHEART och #MERORGANDONATION samt tagga den du vill vinna tillsammans med. Du har lite mer än 3 timmar på dig så lägg upp en bild nu! 😀 ^^

Kram på er hoppas ni haft en bra helg! Imorgon är det tillbaka till vardagen igen. 😉

Att jämföra sig med andra…

Såhär kan det gå när man försöker ta fina bilder... :P
Såhär kan det gå när man försöker ta fina bilder… :P

Tjenare,

Jag fortsätter med mina juicer för att försöka hålla mig frisk och må så bra som möjligt. Det är så himla gott! Mums! ^^ Blev dock lite matt när jag tappade skalen till frukterna på golvet men jag får skylla mig själv när jag försöker ta fina bilder.
I onsdags tog jag passet cxworx igen och det var verkligen inte lättare än sist. Men det var väldigt skönt att veta vad som väntade under passets gång! Då är det lättare att lägga upp träningen. Cyklade även 1,2 mil på 30 minuter som uppvärmning innan passet. Blev lite trött på mig själv att jag inte kom upp på 1,5 mil som är mitt ”rekord” men som min bror sa så kan man inte alltid ligga på topp. 😉

Jag är lite knäpp när jag tränar… För jag jämför mig med de som är i samma ålder som jag är. Som är helt friska. Ibland tänker jag att gu va kass jag är som inte orkar den rörelsen. Sen när jag ser en tant som lyckas stå i plankan hur länge som helst under passets gång så känner jag att dedär borde jag också kunna. Men sen kommer jag på mig själv att jag faktiskt inte är som alla andra i min ålder (eller lika stark som en tant i sina bästa år 😉 ). Jag kan inte förvänta mig att jag ska vara lika stark som dem. Sen fungerar ju inte min fot heller så de e lite svårt att träna ibland.
Jag har ju börjat från noll i styrka och kommit dit jag är nu. Minns att jag för nästan 2 årsen hade som mål att lära mig andas. Så knepigt att tänka på.  Det försöker jag påminna mig om ibland när jag sätter lite för mycket press på mig själv när jag tränar. Därför tog jag en vilodag från träning igår och lät kroppen återhämta sig lite. Det behövdes verkligen! Så skönt!

Vill även skriva att jag blir glad när jag får kommentarer av er. Kul att få lite respons på det jag skriver.. ^^ Tack för att ni är så engagerade! 

#ISHAREMYHEART

image

Det finns en kampanj ute som MOD har dragit igång och den heter #ISHAREMYHEART. Tanken är att uppmärksamma organdonation lite extra under hela veckan. Detta görs på ett lite mer kärleksfullt sätt i samband med alla hjärtans dag!

Just nu har du chans att tävla om #ISHAREMYHEARTS Alla hjärtans dag-paket i Stockholm samtidigt som du uppmärksammar organdonation. ❤ <3

För att vara med och tävla så behöver du bara lägga upp en kärlekshälsning på Instagram med hashtag #ISHAREMYHEART & #MERORGANDONATION samt tagga den du vill vinna tillsammans med.

#ISHAREMYHEART-paket: Övernattning på Clarion Sign Stockholm, tillhörande spabehandling för två på Selma City Spa, Middag för två på restaurang Piatti – Nybrogatan 42 i Stockholm. *Vinnarna väljs ut av en jury från MOD. Beslutet går ej att överklaga. Hotell, spa och middag bokas själv av vinnare på valfri dag. Eventuell resa t.o.r till Stockholm betalas själv av vinnaren. Tävlingen avslutas 15/2 och vinnare utses 18/2 (meddelas personligen via instagram).

När man tränar hårt får man äta gott

image

Tjena,
Nu har jag provat på 2 nya träningspass. Det första passet kallas cxworx och var galet jobbigt. Där ligger fokus på bålmuskulaturen och i 30 minuter gör man alla sorters hemska mag övningar. Känner ni till ”plankan”? Det är den värsta övningen jag vet och det gjorde vi ganska länge under passet. Men ju värre jag tycker att passet är desto bättre träning är det och därför har jag nu bokat in 2 likadana pass i veckan. Det är främst bålstyrka jag vill träna upp så det passar ju suveränt!
Sen har jag även provat på Shbam som liknar Zumba till stor del. Man dansar och hoppar runt i 45 min och det är ganska konditionskrävande men jag märkte att det inte riktigt var min grej. Eller så kanske jag behöver prova passet med en annan instruktör….
Vi får se! Just nu satsar jag bara på att ta mig till gymmet. Det är så enkelt att hitta bortförklaringar men har jag ett pass inbokat så måste jag ta mig dit.

Sen har jag ett problem på hemmaplan. Jag bor ju hemma hos mina föräldrar och just nu är pappa sjuk (något influensa-liknande) . Eftersom jag har så lågt immunförsvar så försöker jag med allt för att inte bli sjuk. Så idag har jag gjort färskpressad juice till oss båda och även gjort honungsvatten med färsk ingefära i. Tror ni jag lyckas kurera farsan? Eller borde jag kanske dra hemifrån ett tag? :p
Gjorde även riktigt goa kokosbollar men det var nog mest för att jag var godissugen. Det är ju när man tränar hårt som man kan äta allt sånt gott. ^^

image
Mums!

Hjärtebruds

image

I fredags kom Marie hit och vi bestämde oss för att dra ut och festa! Vi började mitt på avenyn och sen tog vi oss uppåt med Parklane som mål. ^^ Du som läser vet nog att jag älskar att få ta mig ut och dansa! Att flörta e ju också ganska kul… 😉
Vi hade en riktigt rolig kväll ihop! Sen på morgonen fixade vi ihop en riktigt god brunch, vi hade till och med fruktsallad. Det var lyxigt! Nästa gång vi drar ut blir det förhoppningsvis med vår 3:e hjärtebrud Tove, det längtar jag till.

Det känns faktiskt helt otroligt att det är möjligt för oss att gå ut och dansa ihop. Första gången vi möttes låg jag orörlig i min sjukhussäng på intensiven och Marie kom dit med sin hjärtpump. I den stund som Marie klev in i rummet bevisade hon att det skulle vara möjligt för mig att ta mig upp ur sängen och kunna gå runt med hjärtpumpen. Något jag trodde var en omöjlighet innan jag såg det med mina egna ögon.

Nu har vi nya hjärtan och är i livet. Det är nästan svårt att förstå.. Jag är iallafall otroligt tacksam att vi är i livet och kan göra helt vanliga grejer! ^^ #mindonatorärminhjälte

Zumba!

image
Ser ni hur blekt mitt ärr har blivit? :D

Hejsan,
Igår va det zumba som stod på mitt träningsschema. Jag älskar ju att dansa och har tänkt att jag borde vara ganska stark i kroppen men det var jag visst inte… Passet var på 1 timme och jag ville gå ut efter en kvart! Haha, så sjuuukt jobbigt att hoppa runt i en timme. Galet bra konditionsträning! Tyvärr kom jag till gymmet lite senare än jag tänkt så jag hann inte värma upp innan passet. Eftersom mitt hjärta är lite försenat så kommer det inte igång förrens efter minst 5 minuters uppvärmning. Därför blev nog passet tyngre än vad det ska vara. Så det får jag fixa till nästa gång!
Sen var det väldigt krångligt med alla snabba rörelser då min högra fot inte är så stark än. Jag tränar utan skena och får tänka lite extra på hur jag rör mig för att inte vricka foten.

Men i överlag var passet riktigt kul och sjukt jobbigt för benen. Är glad att jag fick shakea loss lite. :) ^^
Efter passet gjorde jag lite extra träning för bål och rygg. Jag har en gammal skada i ryggen jag fick pga baletten och för att hålla den i schack måste jag ha bra styrka i både bål och rygg. Gjorde plankan i 45 sec x 2. Sen massa situps åt alla håll och även ryggstyrka.
Idag har jag träningsvärk i kroppen och det är jag glad för. Då märks det att jag har tränat hårt!
Har börjat få tillbaka min midja igen och det känns väldigt kul. Efter att inte kunna träna någon bålstyrka med hjärtpumpen och efter transplantationen tagit kortison så var jag väldigt svag i mage och rygg och även lite plufsig. Skönt att jag börjar bli starkare och att fettet börjar försvinna!  😉 Har inte så ont i ryggen längre och det är det största plusset!

Börjar dock tro att jag kanske tränar lite för hårt vid varje pass eftersom jag blir så himla trött efter varje gång. Någon annan hjärttransplanterad som läser detta och har samma känsla? Att man liksom måste sova ovanligt mycket de dagar man tränar?