Etikettarkiv: pass

När man tränar hårt får man äta gott

image

Tjena,
Nu har jag provat på 2 nya träningspass. Det första passet kallas cxworx och var galet jobbigt. Där ligger fokus på bålmuskulaturen och i 30 minuter gör man alla sorters hemska mag övningar. Känner ni till ”plankan”? Det är den värsta övningen jag vet och det gjorde vi ganska länge under passet. Men ju värre jag tycker att passet är desto bättre träning är det och därför har jag nu bokat in 2 likadana pass i veckan. Det är främst bålstyrka jag vill träna upp så det passar ju suveränt!
Sen har jag även provat på Shbam som liknar Zumba till stor del. Man dansar och hoppar runt i 45 min och det är ganska konditionskrävande men jag märkte att det inte riktigt var min grej. Eller så kanske jag behöver prova passet med en annan instruktör….
Vi får se! Just nu satsar jag bara på att ta mig till gymmet. Det är så enkelt att hitta bortförklaringar men har jag ett pass inbokat så måste jag ta mig dit.

Sen har jag ett problem på hemmaplan. Jag bor ju hemma hos mina föräldrar och just nu är pappa sjuk (något influensa-liknande) . Eftersom jag har så lågt immunförsvar så försöker jag med allt för att inte bli sjuk. Så idag har jag gjort färskpressad juice till oss båda och även gjort honungsvatten med färsk ingefära i. Tror ni jag lyckas kurera farsan? Eller borde jag kanske dra hemifrån ett tag? :p
Gjorde även riktigt goa kokosbollar men det var nog mest för att jag var godissugen. Det är ju när man tränar hårt som man kan äta allt sånt gott. ^^

image
Mums!