Etikettarkiv: deppig

Att lyckas bli pigg

image

Tjo,
Idag gjorde jag en god men riktigt sur juice av apelsiner och 1 lime. Tänkte att min kropp kanske behöver en liten boost för att hålla sig frisk. Har ni några tips på hur man håller sig pigg under vinterhalvåret?  Min plan för att må bättre och bli piggare ser ut såhär:

  • Äta minst en frukt per dag
  • Sova mer regelbundet
  • Träna oftare

Ganska simpelt men viktigt ändå. Tänker inte åka på ännu en förkylning nu när jag äntligen börjar må bättre.  Ska faktiskt prova på att träna imorgon. Det två pass jag kan välja mellan är antingen ett spinningpass för att jobba på konditionen eller ett som främst innehåller styrketräning. Vad ska jag välja? 😮

Jag ska erkänna att jag knappt rört en fena de första dagarna på året. Har mest vilat men har bestämt mig för att det är vad som behövs just nu. Idag har jag inte haft någon ork alls. Kan dels bero på att jag var på arbetsförmedlingen igår och träffade min nya handläggare. Hon visste inte vad som hänt mig så då fick jag berätta allt från början igen. Ibland när jag är för trött så blir det lite extra jobbigt att berätta. Som att jag inte riktigt klarar av att hålla känslorna borta.. Jag blev redigt trött efteråt. Men sammanfattningsvis så gick mötet bra!
Lite innan julafton blev jag sjukskriven på 50 % så numera är jag deltidsarbetssökande. Det som är synd är att inget skickas iväg automatiskt mellan försäkringskassan-arbetsförmedlingen och sjukhuset så det blir lite krångligt att hålla ordning på allt men jag tror att jag har koll på läget nu! Det känns väldigt skönt att jag blev sjukskriven igen och jag hoppas på att få ett deltidsjobb snart! Alltid bra att börja någonstans och sedan trappa upp istället för tvärtom. Helst av allt vill jag sätta igång på 100 procent igen men jag försöker att vara smart… ^^ Ge mig själv lite tid, det är alltid bra.

Ni som har varit sjukskrivna och börjat arbeta igen, har ni något tips till mig? Skriv gärna isåfall. Hör gärna av er om ni hört om någon söker personal, jag är intresserad av det mesta! Kram! 

Inte bara bra dagar..

tillhör poffen.se
Hej,

det är inte alltid bra dagar jag har… Det är lite svårt att beskriva men ibland kan jag verkligen känna mig ledsen på insidan. Blir så arg också. Det bara finns där… Känner mig så instabil de dagarna. Känns nästan som att ingenting hjälper.
Humöret kan vända så fort. Allt kan vara bra och sen i nästa sekund så står jag och gråter… Men jag lyckades undvika att gråta, valde att sova istället och det hjälpte lite men blev aldrig riktigt av med känslan.. Riktigt  jobbigt då det kommer.. Känns konstigt att inte kunna göra något åt det, känner mig lite maktlös.

Men idag är det en ny dag och det känns mycket bättre! Så skönt. :) Blir mer tacksam över alla bra dagar jag har! Glad att det nästan bara är bra dagar nu. Undrar hur det blir när det är höst igen och tråkigt och mörkt… Men det blir då, nu är det ljust och det är riktigt gött!