Etikett: spinning

  • Dags att stå på egna ben

    Tjo, Igår lyckades jag cykla 1,5 mil på 30 minuter! Nu är det bara att träna benen så jag orkar cykla med mer motstånd. Jag ska erkänna att jag tyckte det var ganska tråkigt att använda motionscykeln till konditionsträning till en början. Men ju mer jag började kolla på sträcka, tiden och motstånd på cykeln…

  • 1 mil

    Hejsan, Idag har jag varit på gymmet och cyklat 1 mil! 🙂 Brukar väl cykla ca 7 km totalt så det känns bra ^^ Nu är det bara att öka därifrån. Fick en ryggmassage innan träning vilket kändes lite kasst då jag inte ville förstöra massagens effekt med träning. Men ibland kan man inte planera…