Etikettarkiv: balett

Zumba!

image
Ser ni hur blekt mitt ärr har blivit? :D

Hejsan,
Igår va det zumba som stod på mitt träningsschema. Jag älskar ju att dansa och har tänkt att jag borde vara ganska stark i kroppen men det var jag visst inte… Passet var på 1 timme och jag ville gå ut efter en kvart! Haha, så sjuuukt jobbigt att hoppa runt i en timme. Galet bra konditionsträning! Tyvärr kom jag till gymmet lite senare än jag tänkt så jag hann inte värma upp innan passet. Eftersom mitt hjärta är lite försenat så kommer det inte igång förrens efter minst 5 minuters uppvärmning. Därför blev nog passet tyngre än vad det ska vara. Så det får jag fixa till nästa gång!
Sen var det väldigt krångligt med alla snabba rörelser då min högra fot inte är så stark än. Jag tränar utan skena och får tänka lite extra på hur jag rör mig för att inte vricka foten.

Men i överlag var passet riktigt kul och sjukt jobbigt för benen. Är glad att jag fick shakea loss lite. :) ^^
Efter passet gjorde jag lite extra träning för bål och rygg. Jag har en gammal skada i ryggen jag fick pga baletten och för att hålla den i schack måste jag ha bra styrka i både bål och rygg. Gjorde plankan i 45 sec x 2. Sen massa situps åt alla håll och även ryggstyrka.
Idag har jag träningsvärk i kroppen och det är jag glad för. Då märks det att jag har tränat hårt!
Har börjat få tillbaka min midja igen och det känns väldigt kul. Efter att inte kunna träna någon bålstyrka med hjärtpumpen och efter transplantationen tagit kortison så var jag väldigt svag i mage och rygg och även lite plufsig. Skönt att jag börjar bli starkare och att fettet börjar försvinna!  😉 Har inte så ont i ryggen längre och det är det största plusset!

Börjar dock tro att jag kanske tränar lite för hårt vid varje pass eftersom jag blir så himla trött efter varje gång. Någon annan hjärttransplanterad som läser detta och har samma känsla? Att man liksom måste sova ovanligt mycket de dagar man tränar?

Att dansa med lam fot, går det?

image
Jag och Annika innan balettklassen

Igår hade jag lite extra hård träning. Jag började dagen med ett styrkepass. Efter det hade jag det mysigt med farsan och åt riktigt go Sushi till lunch. Helt plötsligt bestämde jag mig för att haka på min kompis Annika och prova på att ta en balettklass för första gången sen allt hände. Jag tog en avancerad balettklass för varför ska man göra det lätt för sig? 😉
Det gick faktiskt riktigt bra, förvånansvärt bra! Det som är lite knäppt är att när jag står där så känns det precis som innan, som om det inte hänt något. Som om jag skulle kunna utföra alla trix igen. Men när jag börjar röra på mig så känns det såklart i musklerna och lite i bröstbenet. Det gör inte ont i bröstbenet, mest obehagskänsla. Men det är lätt att glömma att jag är svagare än innan så jag slutade i tid innan det blev för avancerat. Jag vill ju inte skada mig nu när jag äntligen kommit såhär långt med träningen. ^^ Om ni undrar så vill jag inte bli ballerina igen men jag tycker det är grymt bra träning för kroppen med dans, speciellt balett. Som svar på frågan går det att dansa balett med lam fot?  Njäe, de tror jag inte. Jag har ju inte det problemet längre så det kan jag inte svara på. ^^ (Min fot behöver bara bli starkare och sluta göra ont… )

Det märks att balett är bra träning för att idag har jag världens träningsvärk. Har sååå ont men det är superbra, det betyder ju bara att jag blir starkare! 😀 ❤

Tänk om…

tillhör poffen.se
Tänk om jag hade haft ett friskt hjärta då…


I
dag var jag på Lorenbergsteatern och såg Mareld där elever från bland annat Svenska Balettskolan i Göteborg och även Kungliga Svenska Balettskolan i Stockholm medverkar.  De var otroligt duktiga och det var väldigt roligt att se!
När jag satt där i publiken så kom många gamla minnen tillbaka från när jag gick på skolan. Många goa minnen och även väldigt kämpiga. Jag minns många gånger som jag blev svimfärdig ganska fort på balettlektionerna och tänkte då att det var ett positivt tecken på att jag kämpade riktigt hårt. Tyckte samtidigt det var konstigt att de andra tjejerna i klassen inte alls verkade lika medtagna som jag blev efter vissa övningar.
Bilden ovan är från när jag hade rollen som Lila feen i Törnrosa som var min sista föreställning jag gjorde på Kungliga Svenska Balettskolan i Stockholm. Det var i slutet på 3:an i juni 2011 som jag gjorde ett solo på ca 1 minut och 30 sekunder. Jag minns hur otroligt kämpigt det var att klara av att utföra hela solot. Efter 1 minut så kändes det inte som om mina ben bar mig längre, orken var slut. Minns att mina lärare var riktigt tuffa mot mig och de ställde tillslut ett ultimatum. Om jag inte klarade av att utföra hela solot utan pauser inom en vecka så skulle jag inte få göra det på scenen.
Jag minns hur ledsen och uppgiven jag blev när de berättade det för mig. Samtidigt var jag frustrerad att min kropp inte orkade. Chansen att jag skulle klara av det kändes minimal… Det jag visste var att jag inte tänkte ge mig envis som jag är.

På något sätt så fick jag kraft och klarade av att utföra solot i ett svep. De berättade att jag hade klarat det. Jag skulle få framföra solot på Kungliga Operans scen och jag kunde inte varit lyckligare!
Jag minns hur nervös jag var när jag tog mina första steg ut på scenen på premiärkvällen. Men när musiken började så njöt jag av att få vara i blickfånget. Det var äntligen min tur att få synas och jag var riktigt stolt över mig själv efteråt. Det var extremt jobbigt att utföra solot men det glömdes bort just då, det jag kände var ett underbart lyckorus som spred sig i hela kroppen.

Än idag så förstår jag inte hur jag orkade utföra hela solot på scen men jag är så lycklig att jag gjorde det. Den stunden är ett väldigt fint minne som jag bär med mig och tänker på då och då…

Tänk om jag hade haft ett friskt hjärta då. Jag undrar vad jag hade kunnat åstadkomma… Jag undrar hur det känns att dansa balett med ett friskt hjärta… 

Här nedan är ett klipp som visar hur solot som jag utförde såg ut.
OBS det är inte jag som dansar i klippet.

Fortfarande sjuk..

image
Hejsan,
Har nyss vaknat och kan inte somna om pga jag tog alla mina piller och ett av pillerna fastnade i halsen och nu har jag en hemsk eftersmak. Om något vet vad man kan dricka eller göra för att bli av med den bittra smaken så tar jag gärna emot tips! Jag har försökt med det mesta nu men smaken är kvar… :(
Detta händer ganska ofta nuförtiden. Jag är lite klantig när jag är trött. För er som inte vet så måste jag ta pillerna vid vissa tider under dagen. Så kl 9,00, kl 15,00 och klockan 21.00 är det som gäller.  Kl 9 är ingen bra tid då jag inte är en morgonmänniska men det finns inte så mycket att göra åt saken. 😛
Fortsätt läsa Fortfarande sjuk..

Seg…

image

Varit en ganska seg helg och jag har sovit en del. I lördags var jag på Dubliners i stan en liten stund och kollade på rugby. Jag var där med min bror, min moster och hennes kille John. Rugby är ju riktigt kul att se på! Ny favorit sport kanske, vem vet?! ^^

Fortsätt läsa Seg…

Förvirrad…

wpid-IMG_20130802_154622.jpg
Ja, en ny dag idag, mycket bättre natt ialf. Så skönt. Kunde dock inte somna så tidigt men idag har ja ju hela dan på mig att vila. Jag hoppades att idag var dagen då jag slapp ta mina sprutor… Dolt nummer har ringt några gånger men de har inte handlat om någon väntelista… Nu har jag fått ett nytt besked. Istället för att pk värdet ska ligga mellan 2,1 och 3 så ska de tydligen ligga mellan 2,5 o 3,5… Så jag måste alltså ta spruta tills att jag kommer över gränsen på 2,5… Känns skit..
Fortsätt läsa Förvirrad…