Etikettarkiv: vila

Utvilad?

image
Tog en kopp te innan massagen i torsdags ^^

Hej igen,

Jag förstod i början av veckan att jag inte skulle få några positiva nyheter i onsdags. Därför bestämde jag mig för att boka en massage dagen efter (på torsdagen) för att försöka slappna av. Eftersom jag kände mig så ledsen visste jag inte riktigt hur jag skulle kunna fokusera på jobbet så jag ringde faktiskt in mig som sjuk. Jag tror att det var det bästa jag kunde gjort. Har fått tid på mig att tänka och fundera på allt samt vila upp mig…
Jag har ju gått och oroat mig ganska länge nu och även spänt mig en del. Så det var en riktigt välbehövlig massage jag fick. Jag mår bättre idag och börjar kunna se framåt igen. Mitt sätt att hantera sånt här är la att först bara bryta ihop och gå in i mig själv. Sen försöker jag bearbeta allt genom att prata med familjen, skriva ner mina tankar och sova mycket.
När jag märker hur många som tänker på mig och bryr sig om mig blir jag så himla tacksam. Jag är lyckligt lottad som har så fina vänner och världens bästa familj. Även du som läser och skriver stöttande kommentarer, de gör så himla stor skillnad. :)  Så jag mår bättre idag, har tagit hand om mig själv och samlat ny kraft!

Idag överraskade hela släkten min farmor som fyller 84 år med en förmiddagsfika. Så härligt att se hur glad hon blev. Nu ska det bli middag med hela familjen och det är alltid mysigt. Sen e det ny vecka, hoppas det blir en bra en!

*Sen vill jag bara förtydliga att det är inte aktuellt med en hjärttransplantation i nuläget då mitt hjärta fortfarande pumpar bra. Sen vet man inte hur lång tid det kommer ta innan jag behöver ett nytt hjärta men man tror att jag antagligen kommer behöva det i framtiden. Hur lång tid det kan ta kan man inte veta… Det kan vara allt mellan 1 till 15 år eller mer, så himla svårt att veta.. (hoppas att det dröjer massa år.. )
Om jag försämras så kan det alltså bli aktuellt men sålänge jag mår bra och läget är stabilt så blir det inget hjärtbyte vilket jag är glad för, vet inte hur jag skulle orkat allt det kaoset nu igen…

Mys

image

Mina två första semesterdagar spenderade jag med min äldsta brorsa och hans familj. Vi hade det riktigt mysigt trots halvkasst väder. Jag fick busa med godingen ni ser på bilden ovan. Har dock inte så mycket energi just nu men vi kunde busa lite iallafall. ^^ Sen grillade vi lite och tjötade. Sånt är alltid lika gött. :) Vi grillade kyckling på en ölburk och det blev faktiskt riktigt gott! Någon som provat?

I helgen som varit var jag på möhippa och hade hur kul som helst. Helgen som kommer ska jag iväg till Båstad och träffa min kompis Freeden som äntligen är i Sverige igen. Ska bli så kul! Har därför lagt in en vilodag imorgon för att orka med helgen som kommer. 😉

image
Go grillning med kyckling på ölburk
image
Tog en go promenad ^^

Vill inte åka hem än…

image

Tjena,
Jag har haft det så sjukt bra i Nice med mina päron. Vi har turistat,  badat massor i havet och ätit riktigt gott. Hade gärna stannat några veckor till. Meen nu har jag ett jobb att sköta så jag får nog se till att ta mig hem ändå.
Igårkväll åkte vi en sväng till Monaco och kollade på lyxbåtar. Sen hade vi sådan tur att precis när vi kom fram till Monte-Carlo och hade parkerat bilen så släcktes allt ljus ner i hamnen och ett riktigt ordentligt fyrverkeri drog igång synkat till musik. Så mäktigt och vilken tur vi hade att vi lyckades pricka in det! Det var på ca 20 minuter och det var hur pampigt som helst.  Fin avslutning på veckan. 😉

Idag ska det packas, städas och badas i poolen innan vi tar oss till flygplatsen. Sen flyger vi hemåt!

image
Mäktiga fyrverkerier i hamnen
image
Så fint!

Mys i solen

image

Tjo,
Hur går det för er ute i det fantastiska vädret?! Det är verkligen lyxigt att sluta kl 12 på dagarna och kunna möta upp lite kompisar. Idag var jag med Johanna och vi gjorde världens goaste mackor. Mums! Hade så kul.

Hon fick mig att studera högskoleprov lite. Riktigt bra jobbat av henne. Kom inte så långt dock för det var ju mycket roligare att prata bort tiden. Men nästa gång kanske jag lyckas. Hade tänkt börja plugga i god tid inför högskoleprovet som är till hösten. Nästa gång… 😉

Mår la lite sådär just nu. Fortfarande ganska flåsig så fort jag går uppför en backe. Känns tråkigt men försöker ta det med ro och vila så mycket som möjligt. Försöka få kroppen att återhämta sig. Får hoppas jag mår bättre när förkylningen e helt ur kroppen… Nästa vecka kanske?

image

Medans vi satt på balkongen idag så kändes det verkligen som att träden bara blev grönare och grönare. Som att allt slog ut på samma gång. Var tvungen att ta ett kort. Får se om jag kan be Johanna ta ett nytt om någon dag och se hur stor skillnad det är… Så fräckt när allt slår ut på samma gång. :)

Kram från mig!

Kurera hela helgen!

image
Förkylningsmåsten

Hejsan,
Denna helgen kommer definitivt gå åt till att kurera. Heelt klart! Är hur snuvig som helst. Just nu är näsdukar, nässprej och ingefära mina bästa vänner. Tänker vila massor, äta apelsiner och dricka varmt vatten med färsk ingefära och honung. Det borde göra susen! Jag ska nämligen hålla föreläsningar nästa vecka. Eller jag var tyvärr tvungen att tacka nej till måndagens föreläsning pga förkylningen. Förkylningen har ”gått på” stämbanden så jag börjar bli ganska hes, därför ska jag nu försöka vara tyst i tre dagar och det tycker jag är skitsvårt! Men jag ska kämpa. ^^
Jag hoppas fortfarande att jag ska kunna hålla i föreläsningen som är bokad på onsdag. Då ska jag prata inför sjuksköterskor som jobbar på Thoraxintensiven på Sahlgrenska. Ska prata om MOD och organdonation men ska främst berätta min historia. Känns kul så jag hoppas verkligen att jag börjar må bättre fort som f**n. 😉 Dagen innan föreläsningen ska det göras en biopsi. Hoppas verkligen att allt ska gå bra nästa vecka.
Vill ni veta en sak? Jag vaknade nyss…(kl 3) Hehe… (tog medicinerna kl 9 och somnade om igen) Skönt att jag kan sova och vila upp batterierna ordentligt.

Ha en go helg nu!

Balans i livet

image

Igår hade jag världens slappdag. Jag
hade ställt klockan på 6.30 för tanken var att jag skulle gått till jobbet. Men jag kände direkt att det inte var läge att ens försöka jobba. Då ägnade jag lite tid åt att höra av mig till mina chefer och berätta hur läget ser ut just nu och varför jag inte kan komma till jobbet.

Det är ganska krångligt att balansera upp sjukdom med jobb och jag blir så frustrerad varje dag jag inte mår bra. Tanken när jag tog jobbet var att jag skulle må bra och vara som vanligt. Sen kom det här som en överraskning men man kan ju inte planera när man ska vara sjuk sa min chef häromdagen, skönt att hon är förstående…
Det enda jag kan göra  i nuläget är att meddela mig och hoppas på att jag ska må bättre veckan som kommer. Blir lite orolig för vad de ska tycka och tänka när jag e borta från jobbet så mycket som jag är men som sagt kan jag inte göra något åt det. Gäller väl att helt enkelt bara gilla läget..

Igår vilade jag hela dagen och det känns som att jag skulle kunna sova hur länge som helst. Känns som att det inte finns någon gräns. Får la försöka vila mer och se om jag hittar min gräns? 😉

Idag åker hela familjen upp till mormor och morfar för att fira påsk med morsans del av släkten. Ska bli riktigt gott med all påskmat och kul att samlas hela gänget.

Glad påsk till er som läser, hoppas att ni får en riktigt go långhelg! Kram från mig :)

image

Att jämföra sig med andra…

Såhär kan det gå när man försöker ta fina bilder... :P
Såhär kan det gå när man försöker ta fina bilder… :P

Tjenare,

Jag fortsätter med mina juicer för att försöka hålla mig frisk och må så bra som möjligt. Det är så himla gott! Mums! ^^ Blev dock lite matt när jag tappade skalen till frukterna på golvet men jag får skylla mig själv när jag försöker ta fina bilder.
I onsdags tog jag passet cxworx igen och det var verkligen inte lättare än sist. Men det var väldigt skönt att veta vad som väntade under passets gång! Då är det lättare att lägga upp träningen. Cyklade även 1,2 mil på 30 minuter som uppvärmning innan passet. Blev lite trött på mig själv att jag inte kom upp på 1,5 mil som är mitt ”rekord” men som min bror sa så kan man inte alltid ligga på topp. 😉

Jag är lite knäpp när jag tränar… För jag jämför mig med de som är i samma ålder som jag är. Som är helt friska. Ibland tänker jag att gu va kass jag är som inte orkar den rörelsen. Sen när jag ser en tant som lyckas stå i plankan hur länge som helst under passets gång så känner jag att dedär borde jag också kunna. Men sen kommer jag på mig själv att jag faktiskt inte är som alla andra i min ålder (eller lika stark som en tant i sina bästa år 😉 ). Jag kan inte förvänta mig att jag ska vara lika stark som dem. Sen fungerar ju inte min fot heller så de e lite svårt att träna ibland.
Jag har ju börjat från noll i styrka och kommit dit jag är nu. Minns att jag för nästan 2 årsen hade som mål att lära mig andas. Så knepigt att tänka på.  Det försöker jag påminna mig om ibland när jag sätter lite för mycket press på mig själv när jag tränar. Därför tog jag en vilodag från träning igår och lät kroppen återhämta sig lite. Det behövdes verkligen! Så skönt!

Vill även skriva att jag blir glad när jag får kommentarer av er. Kul att få lite respons på det jag skriver.. ^^ Tack för att ni är så engagerade! 

Att lyckas bli pigg

image

Tjo,
Idag gjorde jag en god men riktigt sur juice av apelsiner och 1 lime. Tänkte att min kropp kanske behöver en liten boost för att hålla sig frisk. Har ni några tips på hur man håller sig pigg under vinterhalvåret?  Min plan för att må bättre och bli piggare ser ut såhär:

  • Äta minst en frukt per dag
  • Sova mer regelbundet
  • Träna oftare

Ganska simpelt men viktigt ändå. Tänker inte åka på ännu en förkylning nu när jag äntligen börjar må bättre.  Ska faktiskt prova på att träna imorgon. Det två pass jag kan välja mellan är antingen ett spinningpass för att jobba på konditionen eller ett som främst innehåller styrketräning. Vad ska jag välja? 😮

Jag ska erkänna att jag knappt rört en fena de första dagarna på året. Har mest vilat men har bestämt mig för att det är vad som behövs just nu. Idag har jag inte haft någon ork alls. Kan dels bero på att jag var på arbetsförmedlingen igår och träffade min nya handläggare. Hon visste inte vad som hänt mig så då fick jag berätta allt från början igen. Ibland när jag är för trött så blir det lite extra jobbigt att berätta. Som att jag inte riktigt klarar av att hålla känslorna borta.. Jag blev redigt trött efteråt. Men sammanfattningsvis så gick mötet bra!
Lite innan julafton blev jag sjukskriven på 50 % så numera är jag deltidsarbetssökande. Det som är synd är att inget skickas iväg automatiskt mellan försäkringskassan-arbetsförmedlingen och sjukhuset så det blir lite krångligt att hålla ordning på allt men jag tror att jag har koll på läget nu! Det känns väldigt skönt att jag blev sjukskriven igen och jag hoppas på att få ett deltidsjobb snart! Alltid bra att börja någonstans och sedan trappa upp istället för tvärtom. Helst av allt vill jag sätta igång på 100 procent igen men jag försöker att vara smart… ^^ Ge mig själv lite tid, det är alltid bra.

Ni som har varit sjukskrivna och börjat arbeta igen, har ni något tips till mig? Skriv gärna isåfall. Hör gärna av er om ni hört om någon söker personal, jag är intresserad av det mesta! Kram! 

Inte så mysigt med dunderförkylning…

image

Hejsan,
Ja e sjuk igen… :/ Dunderförkyld denna gången. Har så ont i näsan och det känns som att min näsa är svullen pga förkylningen men mamma insisterar på att den e lika stor som den brukar vara… Haha… ^^
Just nu har jag väldigt ont i halsen, lätt hosta och snuva. Det positiva är att jag inte har feber! 😀 De e ju ändå bra!
Hade bokat in ett träningspass som kallas för ”maxtest” på torsdag. Vi skulle testa om jag kan skrivas ut från sjukgymnastiken, kolla om min kropp funkar som den ska vid träning… Har redan avbokat 2 ggr pga sjukdom, detta blir den 3:e.. Så kan det gå… Får ta det nästa år antar jag..

Det andra positiva är att jag har hunnit virka klart en beställning jag fått av en kompis. Resultatet kan ni se på bilden ovan. Det är ett barnvagnshänge med 3 ugglor som jag hann göra klart på min första sjukdag. Känns kul, jag tycker den blev härligt färgglad och hoppas att min kompis tycker om den!

Jag hoppas just nu på att förkylningen går att bota på 3 dygn då har jag bokat in lite roliga grejer i helgen. Vi får se, jag hoppas verkligen att jag kan bli frisk superfort!

Äntligen träning igen

image
Tränat idag

Hejsan,
Något jag missat att berätta är att jag varit sjuk ganska länge. 12 November var jag på läkarbesök och fick veta att det är ett vanligt virus jag har i kroppen som gjort att jag varit så sliten och förkyld. Pga mitt låga immunförsvar så tar det längre tid att kurera.
Men igår kände jag mig frisk nog att träna. Cyklade 1 mil på 22 minuter igår och idag cyklade jag 5 km på 11 min. Sen körde jag mycket styrka främst i armarna. Blivit lite yr när jag tränat och börjar känna mig lite sämre i halsen men hoppas att jag kan sova bort det.
Kändes väldigt skönt att känna musklerna jobba igen! Det var verkligen ett tag sen jag tränade senast…
Hoppas att kroppen repar sig så att jag kan köra ett träningspass på fredag också. :)