Poffen.se

Etikett: kondition

  • Att jämföra sig med andra…

    Tjenare, Jag fortsätter med mina juicer för att försöka hålla mig frisk och må så bra som möjligt. Det är så himla gott! Mums! ^^ Blev dock lite matt när jag tappade skalen till frukterna på golvet men jag får skylla mig själv när jag försöker ta fina bilder. I onsdags tog jag passet cxworx…

  • Zumba!

    Hejsan, Igår va det zumba som stod på mitt träningsschema. Jag älskar ju att dansa och har tänkt att jag borde vara ganska stark i kroppen men det var jag visst inte… Passet var på 1 timme och jag ville gå ut efter en kvart! Haha, så sjuuukt jobbigt att hoppa runt i en timme.…

  • En förbättring igen!

      Tjena, Vet ni vad? Jag kom upp i en ännu högre maxpuls vid cykling i tisdags. Min nya maxpuls är 152! Grymt va? (Förra fredagen så kom jag bara upp till 145)Jag vågade kämpa lite mer denna gången och pressade verkligen mig själv och detta blev resultatet. Undra hur högt jag kan komma upp…

  • Yäiy!

    Igår tränade jag för första gången på 1 månad. 😀 Kände mig äntligen frisk nog att sätta igång igen. Cyklade 1,1 mil på 30 min och är väldigt nöjd med det. Sen tränade jag styrka i 30 minuter till. Känns skönt att äntligen sätta igång igen. Börjar verkligen få träningsvärk nu.. 😮 Idag ska jag…

  • Äntligen träning igen

    Hejsan, Något jag missat att berätta är att jag varit sjuk ganska länge. 12 November var jag på läkarbesök och fick veta att det är ett vanligt virus jag har i kroppen som gjort att jag varit så sliten och förkyld. Pga mitt låga immunförsvar så tar det längre tid att kurera. Men igår kände…

  • Träning sen massage

    Idag har det varit en ganska go dag. Åkte till Östra sjukhuset för att gå till psykologen men hade tagit fel på dag… Lite fail där… Ena dagen så försover jag mig andra dagar kommer jag i tid men på fel dag, haha… Men de gjorde inte så mycket, fick vänta ett tag för att…

  • 1,1 mil och lite till…

    Hejsan, Igår hade jag en ordentlig träningsdag på 2 timmar. Först tränade jag styrka 1 timme med transplantationsgruppen. Det är en grupp där vi endast är transplanterade eller påväg till en transplantation. Igår var vi bara 6 personer och jag är enda tjejen. Yngst är jag också… Hah Men det är suveränt för att jag…

  • Träning

    Hej, Nu är jag allt förberedd för solen. Solskyddsfaktor 50 borde räcka… 😉 Jag var nyss en klant.. skulle dricka vatten och beräknade lite fel. Så nu e jag blöt men fortfarande törstig hah. Så kan det gå när man är morgontrött som jag är. Är helt klarvaken nu.. ^^ Har lite träningsvärk idag. Köpte…

  • Fortfarande sjuk..

    Hejsan, Har nyss vaknat och kan inte somna om pga jag tog alla mina piller och ett av pillerna fastnade i halsen och nu har jag en hemsk eftersmak. Om något vet vad man kan dricka eller göra för att bli av med den bittra smaken så tar jag gärna emot tips! Jag har försökt…

  • Tisdag

    Idag tränade jag tills det att benen vibrerade. Då kände jag att de kanske räckte… Känns väldigt skönt att få komma igång igen och börja träna mer på riktigt. Jag får ju inte använda armarna, så de kan jag inte träna. Men benen och konditionen går bra att träna upp. Så de sysslar jag med…