Etikettarkiv: sömn

Sjukling

image

Hejsan,
Idag är första dan jag tar mig utanför husets väggar sen i måndags! Var dock en sväng på sjukhuset mitt i veckan för att ta prover och se till att medicinerna tas upp som dom ska. Proverna visade att allt va bra. :)
Jag har haft problem med min mage sen en vecka tillbaka och har haft väldigt svårt att få i mig mat och ta upp näring. Har nästan bara legat i sängen och sovit på dagarna. Men idag kände jag att det var dags att ta mig ut. Mår lite bättre! Lite piggare. ^^
Men det blir en lugn helg som avslut på denna veckan, blir mysigt.

Hoppas du som läser får en bra helg! 

Lyssna på kroppen…

image

Det är lite klurigt när kroppen inte är helt hundra…..
Idag åkte jag till jobbet, mådde väldigt bra på morgonen och kände mig redo att jobba. Men jag mådde nog inte helt hundra. Började känna mig yr och fick lite suddig syn efter bara några få timmar.. Är inte helt av med biverkningarna av medicinen än tyvärr…
Men jag var nästan färdig för dagen så jag höll ut sista timmen. Sen lyckades jag tajma in en lunch med både mamma och pappa. Lyxigt när man kan ses sådär mitt på dagen. Sushi blev det, en av alla mina favoriträtter. Innan hjärttransplantationen så vräkte i mig massa sushi då jag hade läst någonstans att man inte fick äta sushi efter transplantationen. Som tur var stämde inte det och trots all sushi jag åt då så har jag inte tröttnat än!

När vi sitter och äter så kommer jag av en slump på att jag missat att ta mina mediciner! 4 timmar försenat! Det har hänt 2 gånger tidigare och jag blir lika chockad varje gång. Nu har jag blivit så van vid att ta medicinerna kl 9 morgon och kväll att det går på ren rutin. Därför är det extra märkligt när jag väl missar att ta dom.
Ringde transplantationsmottagningen för att få råd och de gav mig rådet att ta medicinerna direkt och sedan förskjuta medicintiden till 23.00 ikväll. Sen kan jag ta medicinerna som vanligt igen.
Åhh, blir så trött på mig själv! Men man är ju bara människa, får väl skylla på yrseln och att jag har alldeles för mycket att tänka på just nu… Känner mig så virrig.. :/

Ska försöka sova en stund och hoppas att det hjälper mot yrseln. Svårt att hela tiden behöva sakta ner när kroppen inte orkar… Vill göra så mycket! Får ha tålamod antar jag.. Längtar tills kroppen orkar igen!

Att lyckas bli pigg

image

Tjo,
Idag gjorde jag en god men riktigt sur juice av apelsiner och 1 lime. Tänkte att min kropp kanske behöver en liten boost för att hålla sig frisk. Har ni några tips på hur man håller sig pigg under vinterhalvåret?  Min plan för att må bättre och bli piggare ser ut såhär:

  • Äta minst en frukt per dag
  • Sova mer regelbundet
  • Träna oftare

Ganska simpelt men viktigt ändå. Tänker inte åka på ännu en förkylning nu när jag äntligen börjar må bättre.  Ska faktiskt prova på att träna imorgon. Det två pass jag kan välja mellan är antingen ett spinningpass för att jobba på konditionen eller ett som främst innehåller styrketräning. Vad ska jag välja? 😮

Jag ska erkänna att jag knappt rört en fena de första dagarna på året. Har mest vilat men har bestämt mig för att det är vad som behövs just nu. Idag har jag inte haft någon ork alls. Kan dels bero på att jag var på arbetsförmedlingen igår och träffade min nya handläggare. Hon visste inte vad som hänt mig så då fick jag berätta allt från början igen. Ibland när jag är för trött så blir det lite extra jobbigt att berätta. Som att jag inte riktigt klarar av att hålla känslorna borta.. Jag blev redigt trött efteråt. Men sammanfattningsvis så gick mötet bra!
Lite innan julafton blev jag sjukskriven på 50 % så numera är jag deltidsarbetssökande. Det som är synd är att inget skickas iväg automatiskt mellan försäkringskassan-arbetsförmedlingen och sjukhuset så det blir lite krångligt att hålla ordning på allt men jag tror att jag har koll på läget nu! Det känns väldigt skönt att jag blev sjukskriven igen och jag hoppas på att få ett deltidsjobb snart! Alltid bra att börja någonstans och sedan trappa upp istället för tvärtom. Helst av allt vill jag sätta igång på 100 procent igen men jag försöker att vara smart… ^^ Ge mig själv lite tid, det är alltid bra.

Ni som har varit sjukskrivna och börjat arbeta igen, har ni något tips till mig? Skriv gärna isåfall. Hör gärna av er om ni hört om någon söker personal, jag är intresserad av det mesta! Kram! 

Ont

image

Jag har gjort ett misstag. Ett stoooort misstag :p Bad läkaren om att få trappa ner en medicin som heter saroten i hopp om att få slippa ett piller. Det är en av 2 mediciner jag har mot nervsmärtorna i foten/benet… Har gått från 50 mg till 10 mg och nu ligger jag här klarvaken och har svinont i foten. När jag inte kan sova då är det illa, jag kan sova genom det mesta. Men nu har jag verkligen lärt mig en läxa… Bara till att trappa upp medicinen igen… :/ Nu vet jag i alla fall att medicinen fortfarande fyller en funktion.. Det är la positivt..?

Så dumt! :/ Har såååå ont.. Hur ska jag nu kunna somna?  Vi får se….

Lite bättre

image
Tjena!
Jag har tränat som vanligt denna veckan trots jobbiga dagar. Känner mig lite duktig :) Igår när jag skulle till träningen som börjar 10.45 så tänkte jag heelt fel när jag beställde sjukresan dit. Jag åkte kl 9.10 så jag var framme 1 timme innan jag skulle börja träna men det tänkte inte jag på. Jag satte igång att träna som vanligt men började fundera på varför det inte var samma människor som det brukar vara på träningen. Då visade det sig att jag hade börjat träna med gruppen innan mig. Men det gick bra. Dock tyckte min vanliga träningsgrupp att jag var en svikare… Lite roligt var det allt. Jag var ganska trött imorse, brukar aldrig gå upp för tidigt…
I veckan så har jag använt ett presentkort jag hade på H&M. Hittade de två topparna ovan. Meeen jag såg att larmet fortfarande satt kvar på det vita plagget så jag antar att jag helt enkelt får åka tillbaka… :/ Känns lite segt, får väl ta tag i det idag… Tycker det var konstigt att det inte larmade när vi gick ut ur affären..  Fortsätt läsa Lite bättre

Biopsi idag!

image

Tjeina!

Som ni vet har jag haft väldigt ont i foten två nätter nära inpå varandra det senaste. Bild nr 4 är de pillerna som gör att jag kan få sova trots smärtan. De motverkar inte smärtan så mycket men jag blir lite sömnig av dem. De får funka tills jag får något bättre.
Har varit och fått lite tips på träning för foten. Hoppas på att knepen ska hjälpa mig få igång foten så att jag blir av med smärtan.
Fortsätt läsa Biopsi idag!

Biopsi

image
Trött men ändå ganska nöjd.

 

Igår var det en biopsi som stod på schemat, skulle även tas extra blodprover och ultraljud på hjärtat. Men det blev inte riktigt som tänkt. Jag kom till transplantationsmottagningen vid 9-tiden. Väl där kände jag mig väldigt välkommen och allt var planerat. Väldigt skönt! Så jag fick lite bedövningsplåster här och där, på armen, handen och halsen. Kände mig redo inför stickandet som skulle komma! Sen vid 10-tiden skulle jag göra biopsin. Kom ner till kardiolabbet 10 i 10. När jag kom dit berättade de att det var massa förseningar så jag fick en säng att ligga i. Sov i 2-3 timmar, väldigt skönt. Hade fått två lugnande tabletter vilket gjorde att jag blev väldigt trött.

Fortsätt läsa Biopsi

Knäck

image

Igår gjorde jag lite knäck och den blev sååå god! Hade ingen aning om att knäck skulle koka så länge… Efter ett tag så tog ja fram en stol och satte vid spisen. Väldigt tråkigt att man måste röra om hela tiden. Har inget tålamod längre, men det fick jag ha igår ^^ De är väldigt mysigt med julen, om man har tid! Då kan man hinna göra sådant man annars inte har tid för som till exempel julgodis.
Fortsätt läsa Knäck