Poffen.se

Etikett: transplanterad

  • När man tränar hårt får man äta gott

    Tjena, Nu har jag provat på 2 nya träningspass. Det första passet kallas cxworx och var galet jobbigt. Där ligger fokus på bålmuskulaturen och i 30 minuter gör man alla sorters hemska mag övningar. Känner ni till ”plankan”? Det är den värsta övningen jag vet och det gjorde vi ganska länge under passet. Men ju…

  • Zumba!

    Hejsan, Igår va det zumba som stod på mitt träningsschema. Jag älskar ju att dansa och har tänkt att jag borde vara ganska stark i kroppen men det var jag visst inte… Passet var på 1 timme och jag ville gå ut efter en kvart! Haha, så sjuuukt jobbigt att hoppa runt i en timme.…

  • Dags att stå på egna ben

    Tjo, Igår lyckades jag cykla 1,5 mil på 30 minuter! Nu är det bara att träna benen så jag orkar cykla med mer motstånd. Jag ska erkänna att jag tyckte det var ganska tråkigt att använda motionscykeln till konditionsträning till en början. Men ju mer jag började kolla på sträcka, tiden och motstånd på cykeln…

  • Det här med att sätta rimliga mål…

    Jag är numera utskriven från sjukgymnastiken på Sahlgrenska, jag är fri! Det första jag tänkte var ojdå, vad gör jag nu? Hur tränar man? Nämen jag har sett fram emot att bli utskriven i ca 3 månader men blivit sjuk varje gång maxtestet skulle äga rum(3 ggr). Nu när jag äntligen har uppnått mitt mål…

  • Yäiy!

    Igår tränade jag för första gången på 1 månad. 😀 Kände mig äntligen frisk nog att sätta igång igen. Cyklade 1,1 mil på 30 min och är väldigt nöjd med det. Sen tränade jag styrka i 30 minuter till. Känns skönt att äntligen sätta igång igen. Börjar verkligen få träningsvärk nu.. 😮 Idag ska jag…

  • Kul dagar

    Denna snyggingen hade jag på besök i onsdags! Min hjärtebrud Tove. Hon var här på 1:års kontroller och jag hann bjuda hem henne på middag. ^^ Så mysigt och jag är glad att det gick så bra för henne på 1:års dagen… ! ❤

  • En helt fantastisk dag!

    Hej, Tänkte berätta lite om hur jag hade det i Stockholm. Dagen började med att vi åkte till Karolinska institutet för att lyssna på flera olika föreläsningar med temat organdonation. Det var väldigt intressant att lyssna på allt och det gav mycket hopp. Som transplanterad kommer jag ta immundämpande medicin resten av mitt liv. Det…

  • 1,1 mil och lite till…

    Hejsan, Igår hade jag en ordentlig träningsdag på 2 timmar. Först tränade jag styrka 1 timme med transplantationsgruppen. Det är en grupp där vi endast är transplanterade eller påväg till en transplantation. Igår var vi bara 6 personer och jag är enda tjejen. Yngst är jag också… Hah Men det är suveränt för att jag…

  • Lite bättre

    Tjo! Idag mår jag lite bättre men har tyvärr fortfarande ont i halsen när jag sväljer. Har haft dunderhuvudvärk i några timmar nu och ska försöka sova lite för att se om det blir bättre. Trist när det är så fint väder ute bara… Kanske ska dra med mig madrassen och mitt täcke ut? 😉…

  • Helt enkelt fantastiskt

    Det är en stor dag för mig. Att jag har klarat ett helt år sen hjärttransplantationen. Att jag mår så bra idag. Att jag fungerar. Att jag lever!!! Dagen firade jag med min familj. Vi åt trerätters hemma som jag och pappa lagade ihop. Det var så himla gott. Sen fick jag en present från…